Du souffle dans les casseroles !

Cycle d’ateliers 2026 de coach-respiration® et cuisine. Rendez-vous au Gîte de groupe Iniz er Mour à Sainte-Hélène (56) pour une matinée conviviale autour du bien-être.
Guidés par Sylvie Bonetti et Pascale Pons, vous découvrirez le lien étroit qui unit alimentation et respiration. Chaque rencontre débute par une heure d’exercices respiratoires et de relaxation. Elle se poursuit par un atelier culinaire d’environ deux heures durant lequel vous réaliserez des recettes saines et savoureuses, en cohérence avec les principes vus le matin, suivi d’un repas pris en commun.