Stiren karaté : nouveau cours de self-défense

La Stiren karaté poursuit son nouveau cours de self-défense, ouvert à toutes et tous dès 16 ans.

Accessible aux débutants comme aux pratiquants d’arts martiaux, cette activité permet d’apprendre des techniques simples de protection et de défense, tout en travaillant les réflexes, les déplacements et la gestion du stress.

Au-delà de l’aspect technique, les séances développent la confiance en soi, la vigilance et la capacité à réagir face à une situation difficile. Une attention particulière est également portée à la prévention et à l’attitude permettant d’éviter qu’un conflit ne dégénère.

Aucune expérience préalable n’est nécessaire : chacun peut venir découvrir cette pratique dans une ambiance conviviale et respectueuse.