Nos idées pour une escapade bien-être et détente

Partir en vacances, c’est aussi s’accorder du temps pour soi. C’est prendre soin de son corps et de son esprit pour recharger les batteries et repartir de plus belle. C’est faire une pause et s’évader de son quotidien, de son train-train « métro, boulot, dodo ». Massages, soins, séances de balnéo ou de spa, sports doux ou encore pratiques qui sortent du lot, Lorient Bretagne Sud est l’endroit idéal pour se ressourcer. Nous avons tout ce qu’il vous faut pour faire le plein d’énergie. Alors, suivez le guide et profitez de tous les bienfaits que Lorient Bretagne Sud peut vous apporter !

Profitez de tous les bienfaits de l’eau

Si on devait identifier la Bretagne a un élément, ce serait l’eau. Elle est omniprésente à Lorient Bretagne Sud : de l’intérieur des terres au littoral, dans les rivières, dans la rade, dans l’océan, dans les petites mers, dans les marais ou encore dans les étangs. Le corps humain est composé essentiellement d’eau, ce qui confère à l’hydrothérapie de puissants effets sur notre santé physique et psychologique. Détente musculaire, tonification, relaxation, stimulation sensorielle, détoxification, apaisement… La liste est longue ! Et si vous faisiez vous-même l’expérience ?

Balnéothérapie dans les centres aquatiques

Les centres aquatiques sont les temples de l’eau en intérieur. A Lorient Bretagne Sud, nous avons la chance d’en compter plusieurs, qui plus est, sont dotés d’un espace balnéo ! L’avantage de ces lieux ? Ils sont adaptés même aux petits budgets !

Les centres aquatiques de Lorient et Hennebont

Située dans le centre-ville de Lorient, la « piscine du Moustoir » – comme la connaissent les lorientais – bénéficie d’un véritable espace balnéo où l’hydrothérapie a la part belle. Un parcours aquatique est à disposition de tout un chacun pour maximiser les bienfaits de l’eau sur le corps et l’esprit. A vous les jacuzzis, le spa, le sauna et le hammam ! Puis, si vous préférez vous détendre dans la Vallée du Blavet, le Complexe Aquatique de Kerbihan, à Hennebont, offre les mêmes prestations.

Spa-balnéo - Centre aquatique Moustoir à Lorient (Morbihan)
Spa-balnéo – Centre aquatique Moustoir à Lorient (Morbihan) – ©Ville de Lorient

Le centre aquatique Aquapaq à Quimperlé

Nous voisins ont aussi leur espace balnéo dans leur centre aquatique Aquapaq ! Située à quelques dizaines de minutes depuis Lorient – en train comme en voiture -, Quimperlé profite aussi de son espace sauna hammam, de jets massants et de leur jacuzzi dans leur piscine. Une escapade bien-être qui peut être un prétexte pour découvrir cette jolie ville aux airs médiévaux.

Pour prolonger l’expérience de la balnéothérapie, faire le plein de sensations et plonger dans le monde du bien-être en vous offrant des soins ou un moment au spa, ne manquez pas les centres de bien-être spécialisés un peu plus bas !

Direction l’océan pour un max de bénéfices !

Le bien-être se trouve aussi dans le sport ! Et si vous sortiez profiter de l’air iodé de Bretagne, des bienfaits de l’océan et de nos paysages à couper le souffle ? Des cours collectifs de sports aquatiques en plein air, doux et qui vous veulent que du bien ont lieu quasi toute l’année sur les plages de Lorient Bretagne Sud. Kerguélen Sports Océan, à Larmor-Plage, propose par exemple des séances collectives d’aquagym, de marche aquatique, de marche sportive, de fit’palmes ou encore de nage. Julien de chez Aquaskol vous donnera lui aussi la pêche avec ses activités Forme et Nage. Un bon moyen de profiter de l’énergie apportée par le coach, par le groupe et par l’océan !

Marche aquatique (longe côte) sur la plage du Fort-Bloqué à Guidel - Ploemeur (Morbihan)
Marche aquatique (longe côte) sur la plage du Fort-Bloqué à Guidel – Ploemeur (Morbihan) – ©Tony Esnault – LBST
Marche aquatique en groupe sur la plage de Toulhars, à Larmor-Plage (Morbihan)
Marche aquatique en groupe sur la plage de Toulhars, à Larmor-Plage (Morbihan) – ©E. Lemée – LBST

Il est bien connu, les sports aquatiques ont comme bénéfice principal une tonification des muscles plus facile et tout en douceur. Mais pas que ! Puisque l’eau de mer a de grandes vertus : elle exfolie naturellement la peau, elle est tonifiante et raffermissante, antiseptique et antibactérienne, elle permet de booster la circulation et notre système immunitaire et elle est aussi un puissant décongestionnant respiratoire. Fini les maux d’hiver ! Et surtout, elle a des bienfaits apaisants et relaxants grâce à ses ions négatifs qui activent la sérotonine, l’hormone du bonheur. What else ?

Une parenthèse bien-être plutôt intimiste ou insolite ?

Pour profiter de votre moment bien-être, vous aurez aussi l’option de vous tourner vers les instituts et professionnels libéraux de Lorient Bretagne Sud. L’avantage ? Ils sont bien souvent spécialisés et peuvent même vous faire découvrir des thérapies et médecines venues d’autres horizons.

Les instituts de beauté : une parenthèse en toute intimité

A Lorient Bretagne Sud, nous avons la chance de compter avec de nombreux instituts de beauté où l’on peut se faire chouchouter à n’importe quel moment de l’année. Et bien évidemment, l’ambiance calme et la sérénité sont au rendez-vous !

Soin et massage en institut de beauté à Lorient Bretagne Sud (Morbihan)
Soin et massage en institut de beauté à Lorient Bretagne Sud (Morbihan) – ©Canva

A l’entrée de Gâvres, sur cette magnifique presqu’île dépaysante, on retrouve notamment Heuliad Créations. Dans son atelier, Élise confectionne des cosmétiques naturels à base de plantes biologiques, faisant ainsi preuve d’un véritable savoir-faire. Ce sont ces mêmes cosmétiques qu’elle applique ensuite pendant ses soins réalisés sur mesure et où l’énergie des plantes, algues et argiles utilisés agissent en synergie.

Rive Droite, on retrouve aussi des instituts de beauté qui vous offriront une parenthèse bien-être (bien méritée !). A Hennebont, Douceur Beauté Institut Jenna propose un large éventail de services pour prendre soin de soi. Des soins aux massages, en passant par l’onglerie, le sauna ou le hammam, ici tout un chacun trouve son compte. D’ailleurs, en venant de la part de l’Office de Tourisme de Lorient Bretagne Sud, vous bénéficiez d’une réduction de 10%.

Du côté de Lorient, allez vous faire chouchouter chez Escales Bien-Être ! L’institut porte bien son nom puisqu’il propose, lui aussi, des soins, un hammam ou encore des massages de relaxation. Et pourquoi ne pas profiter de leurs bons cadeaux ? Sur l’île de Groix, accordez-vous un moment de bien-être chez Ile et Elles grâce à leurs soins, leur hammam ou bien leurs massages qui vous transporteront ailleurs.

Massage du dos en institut à Lorient Bretagne Sud (Morbihan)
Massage du dos en institut à Lorient Bretagne Sud (Morbihan) – ©Shutterstock
Intérieur du hammam à l'institut Ile et Elles sur l'île de Groix (Morbihan)
Intérieur du hammam à l’institut Ile et Elles sur l’île de Groix (Morbihan) – ©Ile et Elles

Vous aimez les soins « alternatifs » ? Eux aussi !

Des instituts et praticiens indépendants de Lorient Bretagne Sud proposent une parenthèse bien-être par le biais de nouvelles (ou anciennes) techniques. Si vous aimez les « pas de côté », pourquoi ne pas tester ces pratiques qui sortent du lot ?

L’énergie est en vous : soins énergétiques et médecines traditionnelles asiatiques

Massage et soins holistiques chez Sa plus belle harmonie à Riantec (Morbihan)
Massage et soins holistiques chez Sa plus belle harmonie à Riantec (Morbihan) – ©Sa plus belle harmonie

A Riantec, à deux pas de la Petite Mer de Gâvres, Nastasia de chez Sa plus belle harmonie pratiques des thérapies holistiques pour vous redonner plein d’énergie par le biais de soins basés sur la Médecine Traditionnelle Chinoise. Elle vous accompagne pour vous redonner votre plein potentiel de bien-être à travers des massages balinais, des soins revitalisants ou même des soins d’accupression.

A Gâvres, Sylvia propose également ce type de soins dans son institut A la source de soi. Un bon moyen de vous apporter une relaxation profonde à travers des soins énergétiques accompagnés de médecines douces comme la méditation ou la sophrologie.

Réflexologie plantaire : repartez légers de la tête aux pieds

Saviez-vous que chaque zone du pied correspond à un organe ou à une partie de notre corps ? Et oui, le pied est une mini représentation du corps humain ! La réflexologie plantaire vous permet de vous procurer une relaxation générale, certes. Mais elle a aussi de nombreux bénéfices comme la facilitation de la circulation sanguine, l’élimination de toxines et le rétablissement de l’équilibre du corps. Pour vous procurer ce type de soins à Lorient Bretagne Sud, direction le cabinet d’Audrey Aouissi à Lanester ou celui d’Enora Daniel, EnPause56, à Calan. Vous pourrez aussi découvrir de nombreux autres soins chez ces deux praticiennes, très douées et guidées par les médecines traditionnelles. A Lorient, essayez le Amma Assis pour stimuler les méridiens d’acupuncture et ressentir un bien-être immédiat chez Fabrice Vivier.

Le bain de forêt : l’énergie de la nature

On connaît tous les bienfaits d’une balade dans la nature, au cœur de la forêt. Sur le moment, on ressent de la sérénité, du calme, de l’apaisement… Et ensuite, on ressent plein d’énergie ! Apparue dans les années 1980, la pratique du Bain de Forêt – ou sylvothérapie – veut aller plus loin en vous faisant vivre une expérience qui vous plonge totalement dans l’atmosphère de la forêt. A Lorient Bretagne Sud, assistez aux bains de forêt organisés par Sa plus belle harmonie ou par Plantes, Piafs et Cie pour ralentir et vous reconnecter aux éléments. Et, un peu plus loin, c’est à Arzano que vous pourrez vivre cette expérience végétale au cœur de la nature. Croyez-nous sur parole, c’est une expérience unique grâce à laquelle vous rechargerez les batteries à 100% !

Rivière le Scorff dans la Forêt de Pont Calleck à Plouay
Rivière le Scorff dans la Forêt de Pont Calleck à Plouay – ©Thibault Poriel-LBST
Couple en promenade dans une forêt de la vallée du Blavet (Morbihan)
Couple en promenade dans une forêt de la vallée du Blavet (Morbihan) – ©Tony Esnault – LBST

Voyage au centre du bien-être : du tout en un !

Vous l’aurez compris, Lorient Bretagne Sud regorge d’endroits où s’évader, où accorder du temps à son bien-être, où se ressourcer. Nos plages paradisiaques, notre brise vivifiante et nos espaces verts sont des bijoux grandeur nature qui offrent un moment d’évasion en plein-air, c’est une certitude.

Pour compléter et prolonger l’expérience « détente », mettez le cap sur les centres de bien-être ! Ces temples de la détente, vous proposent bien souvent du tout en un : des soins, des massages et des espaces balnéo au même endroit. On y retrouve donc les mêmes prestations que dans les thalassos : du 100% zen à deux pas de la mer.

Séquoïa Bien-être à Larmor-Plage

Vous êtes ici dans la station balnéaire de Larmor-Plage, un cadre véritablement propice à la déconnexion, face à l’étang du Ter et à quelques encablures de la mer. Dans cet établissement haut de gamme, le bien-être est au centre de tout. De la balnéothérapie au spa, en passant par les cours de sport, de nombreux soins et services sont proposés par Séquoïa pour oublier les tracas du quotidien et prendre soin de soi.

Si on devait choisir un seul coup de cœur, ce serait leur espace balnéo avec comme toile de fond une vue incroyable sur l’étang du Ter. Grâce aux immenses baies vitrées, vous êtes un peu en pleine nature ! Testez le parcours complet pour maximiser les bienfaits qu’a l’eau sur votre corps. Allez des jets hydromassants aux lits bouillonnants, en passant par le sauna, le hammam, les douches sensorielles et écossaises et, enfin, les puits d’eau froide. Un pur régal !

Soins au spa du centre bien-être Séquoïa à Larmor-Plage (Morbihan)
Soins au spa du centre bien-être Séquoïa à Larmor-Plage (Morbihan) – ©Séquoïa
Espace de balnéothérapie au centre bien-être Séquoïa à Larmor-Plage (Morbihan)
Espace de balnéothérapie au centre bien-être Séquoïa à Larmor-Plage (Morbihan) – ©Séquoïa

Odalys Le Spa à Guidel

A deux pas des magnifiques plages de Guidel, dans un cadre tout aussi idyllique, vous pourrez vous faire chouchouter au Spa Odalys. Profitez d’un moment de sérénité dans leur espace détente et dans leur bassin vue mer. Et pourquoi ne pas compléter le tout avec une petite séance de hammam ou un sauna pour éliminer les toxines ? Un large éventail de soins, modelages et cures sont proposés avec un diagnostic de peau au préalable. Parmi nos préférés, le soin visage au yuzu qui aide au renouvellement de la peau tout en la tonifiant et la Cure Marine pour une expérience iodée permettant de profiter de tous les bienfaits des algues, du sel marin et de la spiruline.

Tout au bien-être ! Nos hébergements et séjours « pure détente »

Si vous cherchez à vous ressourcer le temps d’un séjour et à vous accorder une vraie parenthèse bien-être, Lorient Bretagne Sud comblera vos envies ! Réservez une nuit dans l’un de nos hôtels et profitez de leur espace bien-être pour une expérience tout-en-un. Et si vous voulez miser sur l’expérience complète sans avoir à vous occuper des réservations, nous avons aussi ce qu’il vous faut ! 😉

Au cœur de la forêt ou au bord de l’eau : les hôtels bien-être

Une parenthèse pleine de chlorophylle

L’atmosphère du lieu et son environnement font partie intégrante de la parenthèse bien-être que l’on s’accorde, le temps d’un week-end ou de ses vacances. Pour couper de son quotidien et de la frénésie urbaine, abritez-vous dans nos vallées. La vallée du Scorff comme celle du Blavet offrent des panoramas incroyables et un véritable havre de paix où la Nature est reine.

Nichée au beau milieu de la vallée du Blavet, à Quistinic, la Vallée de Pratmeur accueille les personnes à la recherche de calme, de tranquillité et de déconnexion. Au coeur de la nature, ce joli domaine tout en pierre vous offre une pause enchanteresse. Profitez d’un moment de déconnexion à Quistinic, dans l’un de ces logements insolites, tels des cabanes dans les arbres ou des bulles au beau milieu de la verdure. Pour couronner le tout, un espace bien-être est à disposition des clients avec un spa avec jacuzzi, une piscine couverte, un sauna et un salon de massage.

Jacuzzi dans l'espace balnéo de la Vallée de Pratmeur à Quistinic (Morbihan)
Jacuzzi dans l’espace balnéo de la Vallée de Pratmeur à Quistinic (Morbihan) – ©Vallée de Pratmeur
Cabanes dans les arbres, hébergement insolite à la Vallée de Pratmeur à Quistinic (Morbihan)
Cabanes dans les arbres, hébergement insolite à la Vallée de Pratmeur à Quistinic (Morbihan) – ©Vallée de Pratmeur

Toujours sur la vallée du Blavet, passez un séjour d’exception au Domaine de Locguénolé. Récemment réhabilité, ce château du 19e siècle a retrouvé toutes ses lettres de noblesse et met à l’honneur la nature bienfaisante dans ses espaces bien-être. Le Spa Macha vous offre un cocon propice à la détente dans cet havre de paix haut de gamme.

Côté Vallée du Scorff, c’est au Manoir des Eperviers que vous pourrez vous accorder un moment d’évasion. Cette maison d’hôtes entièrement rénovée et datant du 18e siècle, située à Quéven, bénéficie d’un espace aquatique et bien-être de 120m², avec sauna et hammam. De quoi se mettre en mode relax pour le week-end, entre campagne et océan !

Extérieur des chambres d'hôtes avec espace balnéo Le Manoir des Eperviers à Quéven (Morbihan)
Extérieur des chambres d’hôtes avec espace balnéo Le Manoir des Eperviers à Quéven (Morbihan) – ©Manoir des Eperviers

Laissez-vous porter par l’air iodé !

Bien-sûr, qui dit vacances en Bretagne, dit souvent logement près de la mer. Et nous avons le combo gagnant pour vous : hôtel les pieds dans l’eau et séance de chouchoutage ! A deux pas de Lorient, séjournez au magnifique hôtel Les Rives du Ter, dont le nom vous donne une indication de son emplacement de rêve. Vous êtes ici sur les rives de l’étang et à deux pas des plages de Larmor-Plage, où vous pourrez aller faire un petit plouf avant ou après votre séance de sauna ou de hammam. L’Hôtel de La Citadelle, à Port-Louis, profite des mêmes avantages. Niché au cœur de cette charmante Petite Cité de Caractère®, l’hôtel bénéficie d’un espace bien-être avec douche sensorielle, sauna, hammam et spa extérieur pour vous ressourcer en toute tranquillité, à deux pas de la mer.

Hébergement, chambre d'hôtel à Lorient Bretagne Sud (Morbihan)
Hébergement, chambre d’hôtel à Lorient Bretagne Sud (Morbihan) – ©Max Coquard – Bestjobers – LBST
Sauna dans l'espace bien-être de l'Hôtel de La Citadelle à Port-Louis (Morbihan)
Sauna dans l’espace bien-être de l’Hôtel de La Citadelle à Port-Louis (Morbihan) – ©Hélène Baron

Il se peut que vous préfériez l’ambiance des chambres d’hôtes et leur côté chaleureux pour vos escapades détente en Bretagne Sud. Dans ce cas, réservez votre séjour aux Suites de Bach. Ces gîtes de standing sont situées à deux pas de la mer à Ploemeur. Des massages, un sauna et un jacuzzi feront le bonheur des vacanciers à la recherche de moments « zen ».

Et quoi de plus naturel que de prendre un grand bol d’air iodé que sur une île ? Le Morbihan en compte quelques-unes, certes, mais notre préféré – et la plus « cocotte » – restera toujours l’île de Groix. Si vous voulez séjourner dans notre île de beauté, l’île aux grenats, et vous accorder du temps pour prendre soin de vous, direction l’hôtel de La Marine.

Espace bien-être à l'hôtel de La Marine sur l'île de Groix (Morbihan)
Espace bien-être à l’hôtel de La Marine sur l’île de Groix (Morbihan) – ©Hôtel de La Marine à Groix

Après avoir arpenté ce joyau naturel qu’est Groix et avoir passé une bonne nuit de sommeil dans l’une de ses chambres à la déco contemporaine, direction l’espace bien-être de La Marine. Un petit bain dans leur piscine extérieure chauffée, une séance de sauna, suivie d’un petit tour au hammam et les piles sont rechargées pour un bon petit moment !

Offrez un moment de déconnexion avec nos séjours Breizhbox®

Vous êtes à la recherche d’un pur moment d’évasion, de sérénité ? Vous souhaitez vous laisser porter et juste profiter ? Choisissez la Breizhbox® ! Lorient Bretagne Sud Tourisme a son propre catalogue de séjours tout inclus, concoctés par des professionnels pour répondre à toutes les envies et pour tous les budgets. Choisissez entre près de 40 expériences à vivre à Lorient Bretagne Sud pour vous chouchouter et ne plus penser à rien (sauf à votre bien-être, bien-sûr !). Cerise sur le gâteau : avec nos week-end clef en main, vous avez juste à nous donner vos dates de séjour et on s’occupe du reste. Les réservations sont gérées en interne par notre équipe de choc. Alors, plus qu’à choisir ce que vous allez faire pendant votre prochaine escapade ! 😉 Détendez-vous, on s’occupe de tout !

La nouvelle gamme de coffrets-cadeaux Breizhbox 2023-2024, séjours à Lorient Bretagne Sud (Morbihan)
La nouvelle gamme de coffrets-cadeaux Breizhbox 2023-2024, séjours à Lorient Bretagne Sud (Morbihan) – ©Breizhbox – LBST
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